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有什么有效的瘦腿提臀的方法?

提问者悬赏:153分
发布者:匿名网友360902
最后更新时间:2018-08-02 11:31:47
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有什么有效的瘦腿提臀的方法?

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网友回答

第1个回答:

春田花花不卖萌LV.22018-12-25关注抬起屁股,不要老是坐在椅子上!找点瘦腿提臀的动作做做,最重要的是持之以恒!!!不要两天打渔三天晒网!这样永远没有有效的方法!!!全文


第2个回答:

匿名用户2019-06-25你好,下面几点是我在减肚子时候注意事项,分享给你,只要长时间坚持下来减肚子不错,更多的守注〈任涵去脂〉你就会明白如何才能瘦肚子,希望能帮助到你哦1、每天9杯水,少喝碳酸饮料吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。不要在一小时内连续喝太多水。大量喝水后会造成体内脏器水肿,全文


第3个回答:

单单240LV.12018-10-06关注可以平板支撑1~2分钟用一本较厚的书(字典)用力夹在两膝之间20分钟以上,长期下来,可以让腿变直看抖音的瘦身视频,哈哈哈全文


第4个回答:

匿名用户2018-10-31下蹲是最简单的瘦腿提臀运动,在看电视,刷牙,或是做饭时,都可以有意地做“下蹲”运动。下蹲的基本动作如下:1、站在椅子前,注意脚尖左右平行,双臂展开与肩同宽。收腰,注意不要弯腰或蜷曲。双手保持与肩同全文


第5个回答:

魔法高校钱学森LV.12019-06-13关注不运动就没有,有就是运动,你keep里的能坚持一年你不瘦腿提臀你来找我我给你10W全文


第6个回答:

chuxikaiLV.22018-10-29关注首先打通腿部经络,找专业技师做拨经,然后苦练瑜伽,坚持半年,妥妥的魔鬼身材全文


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